Buduje i rozwija wydolność, wytrzymałość, siłę, moc, szybkość i koordynację. Crossfit to kwintesencja sportów siłowych, jak podnoszenie ciężarów, podciąganie na drążkach i sporty wytrzymałościowe. Dyscyplina narodziła się w Stanach Zjednoczonych i z powodzeniem jest stosowana w treningu służb mundurowych. Jednak doskonałe efekty sprawiły, że z dnia na dzień zyskuje kolejnych fanów.
Polecany artykuł:
- Duża popularność tej dyscypliny sportu wynika z tego, że całe nasze ciało rozwija się w krótkiej jednostce czasu. Budujemy sprawność, kondycję, wytrzymałość. Jesteśmy zdrowsi, lepsi, wytrzymalsi. Osoby trenujące crossfit, to często osoby pracujące w korporacjach, zależy im, żeby ten trening był krótki, ale treściwy. Jest duży trend, by trening był dynamiczny, skupiamy się na pracy całego ciała, endorfinki są niesamowite – to dodatkowa korzyść. Poznajemy nowych ludzi na eventach i zawodach, poza rywalizacją jest aspekt towarzyski – to wszystko wpływa na popularność tej dyscypliny. CrossFit to sport, który może uprawiać każdy, bez względu na wiek czy kondycję. Trener zawsze ma możliwość skalowania, nie trzeba od razu dźwigać ciężko, skakać wysoko i biegać szybko. Chodzi o to, żeby wprawić całe ciało w ruch – przekonuje Jacek Brzeziński, organizator imprezy UNIT37 GAMES 2024 AMATOR TEAMS.
Wydarzenie przeznaczone jest dla zawodników - amatorów, którzy nie mają za sobą żadnych startów w zawodach profesjonalnych, a rywalizowali jedynie w wersjach amatorskich. Wystartują pary żeńskie, męskie i mieszane. Będzie oceniana współpraca w grupie, synchroniczne ruchy, podział zadań, wyczucie drugiej osoby. Treningi eliminacyjne potrwają od 4, do 6 minut, ale będą dość mocno wyczerpujące. Sędziowie natomiast będą skrupulatnie oceniać wykonanie wszystkich powtórzeń i motywować zawodników do jeszcze większego wysiłku. Część rywalizacji będzie się odbywała w klubie, ale zaplanowano też część atrakcji na zewnątrz. Również najmłodsi będą mogli spróbować swoich sił i poznać crossfit.
Polecany artykuł:
Wydarzenie startuje w sobotę, 27 kwietnia, o godzinie 9:00. Na początek odbiór pakietów startowych przez zawodników, odprawa techniczna i otwarcie zawodów. Pierwsi uczestnicy rozpoczną zmagania o 10:15. Dekorację zwycięzców i wręczenie nagród zaplanowano na godzinę 15:00. Organizatorzy zapraszają pasjonatów sportu i kibiców do przyjścia. Aplauz i gorący doping z pewnością przydadzą się zawodnikom. Sobotnie zawody będą się odbywały w w klubie UNIT37 przy ul. Do Huty 37 w Tarnowie.
Jesteś świadkiem ciekawego zdarzenia w waszej okolicy? A może chcesz poinformować o trudnej sytuacji w Twoim mieście? Czekamy na zdjęcia, filmy i gorące newsy! Piszcie do nas na: [email protected]
