Maseczka ochronna w lesie – czy jest potrzebna? Czym są leśne kąpiele? [AUDIO, WIDEO]

W tym tygodniu Rząd zniósł wprowadzony wcześniej z powodu epidemii zakaz wstępu do lasów. Wybierając się na spacer wśród drzew warto wiedzieć, że w lesie nie ma obowiązku używania maseczki lub zakrywania ust i nosa w inny sposób. Są jednak wyjątki. Dotyczą miejsc, w których możecie spotkać innych spacerowiczów, czyli parkingów.

Jeżeli marzy się wam leśny piknik z rodziną, to niestety musicie z nim poczekać. Punkty leśnej infrastruktury, takie jak wiaty, miejsca biwakowe, place zabaw, siłownie plenerowe, wieże lub tarasy widokowe nadal są nieczynne. Możecie się natknąć na taśmy zagradzające wejście, ale nawet jeśli ich nie ma, warto pamiętać o tych ograniczeniach i poprzestać na samym spacerze.

A spacer wśród drzew niesie sporo korzyści. Nie od dziś wiadomo, że bliski kontakt z naturą wpływa leczniczo na ciało i umysł. Poprawie samopoczucia służą tak zwane „Leśne kąpiele”. Chodzi w nich o pobudzenie wszystkich zmysłów i leczniczą moc aromaterapii.

- Wydzielane przez drzewa fitoncydy, czyli lotne substancje zapachowe, mają bardzo dobry wpływ na nasz układ odpornościowy. Leśne kąpiele pomagają obniżać ciśnienie, redukują poziom stresu i relaksują – przekonuje twórczyni pierwszej w regionie tarnowskim ścieżki do leśnych kąpieli – Katarzyna Sypek. - W trakcie takiego spaceru ważne jest wyłączenie telefonów komórkowych, delektowanie się ciszą i odgłosami lasu oraz głębokie oddychanie czystym powietrzem – dodaje.

Warto jednak pamiętać, że z powodu suszy w całym regionie występuje w lasach wysokie zagrożenie pożarowe. Jeśli więc planujecie weekendowy spacer, zwracajcie baczną uwagę na działania i sytuacje, które mogą doprowadzić do pożaru.